Schema hösten 2020

Måndagar
15.45 Pilates Matta, 60 min
17.00 Pilates Matta, 60 min
18.15 SOS - Styrka o Smidighet, 60 min

Tisdagar
09.00 Pilates Matta, 60 min
10.30 Yoga för Seniorer, 8-veckors kurs
11.45 Yoga för Seniorer, 8-veckors kurs
17.15 Yoga Vinyasa Flow, 60 min   
18.30 SOS - Styrka o Smidighet, 60 min

Onsdagar
16.00 Yoga för "stela" män, 8-veckors kurs 
17.15 Yoga för "stela" män, 8-veckors kurs 
18.30 Pilates Foam Roller, 60 min  

Torsdagar
09.00 Yoga Vinyasa Flow, 60 min
10.30 SOS - Styrka & Smidighet med Puls för Seniorer, 60 min - Utomhus*
17.15 Yoga Vinyasa Flow, 60 min 
18.30 Pilates Matta, 60 min  

Lördagar
09.15 Yoga Vinyasa Flow, 60 min
10.30 Pilates Foam Roller, 60 min
11.45 Yoga för "stela män", 8-veckors kurs

*Utomhus - Passen som är utomhus är i gläntan där Allsången brukar vara vid Kanalen i Höllviken - kör ner Östra Kanalvägen och kör längs kanalen, nästan så långt du kan komma. På vänster sida kommer det finnas en stor glänta, jag kommer parkera min vita bil framför platsen ungefär 15 min innan passet startar så att du ska se vart det är.

Bra att veta vid träning utomhus:

  • Träningsskor och att anpassa klädsel efter väderlek

  • Vid regn så kommer passet att ställas in.

Drop-in i mån av plats.

Avbokning av klass ska ske senast 24 timmar innan klass startar. Klass som ej blivit avbokad i tid eller avbokad debiteras med 175 kr, ett klipp eller om du har månadskort, 3 månaders kort eller 6 månaders kort så dras 4 dagar av från giltighetstiden på kortet.

Med reservation för eventuella ändringar.


Priser Gruppträning

6 månaders kort obegränsad träning 4 595 kr

3 månaders kort obegränsad träning 2 795 kr

1 månads kort obegränsad träning 995 kr

20 - klipp 2 500 kr

10 - klipp 1 500 kr

1 ggr 175 kr

Prova-på en vecka utan kostnad (gäller nya kunder)

Alla kort är personliga. Klippkorten är giltiga i 6 månader fr o m inköpsdatum.

Du kan frysa ditt kort vid sjukdom eller annan anledning om du meddelar detta i förväg. Du kan frysa kortet en gång utan kostnad och därefter 175 kr per frysning. Du kan frysa ditt 3 månaders kort max 2 ggr och ditt 6 månaders kort max 3 ggr. Korten går ej att frysa i efterskott.

Avbokning av klass ska ske senast 24 timmar innan klass startar. Vid klass som ej blivit avbokad i tid eller avbokad debiteras med 175 kr, ett klipp eller om du har månadskort, 3 månaders kort eller 6 månaders kort så dras 4 dagar av från giltighetstiden på kortet.

Observera att du vid bokning av pass eller anmälan till kurser är medveten om att du tränar på egen risk och under eget ansvar! Är du det minsta osäker, fråga din läkare.


Priser Personlig Träning

1 ggr 795 kr

10 ggr 6 995 kr

Personlig träning Duo - 2 personer tränar tillsammans (kompis, par etc)

1 ggr 595 kr / person

10 ggr 4 995 kr / person

Välkommen att boka in en kostnadsfri konsultation.

Betalning 

Betalning sker genom att du sätter in pengar på
Bankgiro nr 732-4858 eller Swishar pengarna till nr 123 568 5672
Uppge ditt namn, e-postadress och mobilnummer

Du kan även betala kontant på min studio men observera att jag inte tar kort.

Ditt träningskort finns sedan att hämta i min studio.