Schema hösten 2020
Måndagar
16.55 Pilates Matta, 60 min
18.20 SOS - Styrka o Smidighet med Puls, 60 min - Utomhus*
Tisdagar
09.00 Pilates Matta, 60 min
10.30 Yoga för Seniorer, 8-veckors kurs
11.45 Yoga för Seniorer, 8-veckors kurs
17.15 Yoga Vinyasa Flow, 60 min
18.30 SOS - Styrka o Smidighet, 60 min
Onsdagar
16.00 Yoga för "stela män", 8-veckors kurs
17.15 Yoga för "stela män", 8-veckors kurs
Torsdagar
09.00 Yoga Vinyasa Flow, 60 min
10.30 SOS - Styrka & Smidighet med Puls för Seniorer, 60 min - Utomhus*
17.15 Yoga Vinyasa Flow, 60 min
18.30 Pilates Matta, 60 min
Lördagar
09.15 Yoga Vinyasa Flow, 60 min
10.30 Pilates Foam Roller, 60 min
11.45 Yoga för "stela män", 8-veckors kurs
*Utomhus - Passen som är utomhus är i gläntan där Allsången brukar vara vid Kanalen i Höllviken - kör ner Östra Kanalvägen och kör längs kanalen, nästan så långt du kan komma. På vänster sida kommer det finnas en stor glänta, jag kommer parkera min vita bil framför platsen ungefär 15 min innan passet startar så att du ska se vart det är.
Bra att veta vid träning utomhus:
Träningsskor och att anpassa klädsel efter väderlek
Vid regn så kommer passet att ställas in.
Bokning senast 3 timmar innan start. Vid bokning senare än 3 timmar innan pass så kontakta mig på 0704-123 454. Drop-in i mån av plats.
Avbokning av klass ska ske senast 5 timmar innan klass startar. Vid klass som börjar innan kl 12.00 ska avbokning ske dagen innan senast kl 19.00. Klass som ej blivit avbokad i tid eller avbokad debiteras med 175 kr, ett klipp eller om du har månadskort, 3 månaders kort eller 6 månaders kort så dras 4 dagar av från giltighetstiden på kortet.
Med reservation för eventuella ändringar.